A .R .M  Le Studio

Sport Nutrition & Bien Etre


Cours et activités

Coaching personnalisé

Le Travail seul ou à Deux, en Tête à Tête avec moi nous permet une adaptation totale à vous. A Vos Besoins, à votre planning, à vos objectifs.

Small Groupes

Pour conserver de la qualité dans mon accompagnement les cours collectifs sont limités à 6. Des cours doux où intenses qui pourront répondre à votre demande. La correction, la bonne humeur et l’encadrement sont les premiers piliers des cours collectifs.

Suivi Nutritionnel

Renouer avec son corps et développer son plein potentiel passe par une alimentation optimisée. Une Alimentation variée, bien dosée, source de plaisir et non restrictive au service du bon fonctionnement de notre corps et de notre cerveau : C’est le Suivi que je propose. Eveiller sa conscience et comprendre les besoins de son corps.

Ateliers

Parce que j’aime vous rencontrer aussi en dehors des cours, sur des ateliers avec des sujets bien spécifiques. Ces ateliers, Stages, Retraites sont une façon différente de nous retrouver, de progresser et d’évoluer ensemble. Ils cassent la routine et re donne du rythme à notre quotidien.


Pourquoi ce studio ?

« Un petit chez soi vaut mieux qu’un grand chez les autres »

Originaire de Bouc Bel Air je suis arrivée sur Salon de Provence il y a deux ans, si j’ai posé mes bagages ici ce n’était au départ pas pour des raisons professionnels. Puis cette ville m’a eu … J’ai commencé à m’y sentir bien, tellement bien que l’envie de concrétiser mon rêve de toujours est revenue à la charge dans mes rêves nocturnes. Et ce local est arrivé sur ma route, un jour sans prévenir, oui Salon de Provence m’a eu ! J’ai décidé de concrétiser mon rêve ici, chez vous et de mettre à votre disposition mon studio, mon « chez moi sportif ».
Si j’ai voulu cet espace, ce lieu, ce cocon, ce studio c’est pour vous y accueillir en toute intimité, et pour vous y prêter une attention particulière. J’y propose toutes les activités liées au Bien Etre et à la remise en Forme en les adaptant le plus possible à chacun.
Plus qu’une salle de sport c’est un véritable lieu de vie et de Bien Etre. Un lieu où l’on a envie de s’accorder du temps et où chacun est prit en considération. Une parenthèse de douceur dans un rythme de vie intense, un lieu où vous êtes la priorité, un lieu où vous pouvez prendre 1h pour vous déconnecter … où plutôt vous reconnecter. C’est dans une ambiance chaleureuse et cocon, entre nature et modernité que vous pourrez pratiquer vos activités préférées. Venez prendre une inspiration et une expiration au coeur du centre ville pour pause Bien Etre aux allures de Lâcher Prise.


Qui suis-je ?

Bonjour je suis Anaïs : Coach Sportif, Diplômée d’Etat, Spécialisée en remise en Forme, en Pilates et en Yoga.

Ma mission est de vous aider à renouer avec votre corps, à explorer ses capacités et à développer votre plein potentiel physique.
J’exerce dans mon studio, à votre domicile et/où en entreprise et/où à distance.
Mon Studio est situé au coeur de Salon de Provence, en centre ville.  

A.R.M Le Studio a été pensé pour vous et pour votre confort, plus qu’un lieu c’est un Etat d’esprit, une marque, en engagement.
Passionnée par mon métier j’ai le désire de vous emmener loin, de vous faire rayonner,  de vous permettre de vous épanouir pleinement. 
Je partage avec vous mes méthodes, ma bonne humeur et ma bienveillance pour vous permettre une pratique sereine et en toute sécurité. 

 

 

 

 

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